zmiany w

"oczywiście że , jeśli w kolejnych zmianach dalej wykonywał wszystko na piramidzie kulturystycznej to w rzeczywistości nie dokonywał żadnej zmiany , bo sama zmiana ćwiczeń nie wiele daje jeśli chodzi o siłę" <------ tu sie z toba zgodze.Wogóle widze że masz pojęcie i dobrze mówisz,dlatego masz odemnie soga za wiedze

[...] godziny jak masz obok może nie wymarzoną sekcję ale całkiem sensowną to idź do tej bliżej, będąc świadomym ograniczeń. Wyciągnij z tego co się da a potem przyjdzie czas na zmiany. Jak zaczynasz to nawet jakby to było AIKIDO (bez urazy) to tam idź (np. 2 razy w tyg.) a zaoszczędzony czas poświęć na bazę. Zrób szybkość, siłę, wytrzymałość, [...]

[...] sugerowac padaczke, ale niekoniecznie. Piszesz ze przy fotostymulacji odczules te nieprzyjemne objawy, ale zapis sie nie zmienil podczas fotostymulacji, nie pojawily sie np wyrazniejsze zmiany napadowe w zapisie, to moze sugerowac, ze te twoje objawy to nie padaczka. Dobrze ze masz wizyte u neurologa, pewnei ci wszystko dokladnie wyjasni :)

[...] najwieksze znaczenie w diagnostyce padaczki ma zapis podczas potencjalnego napadu. Jesli te dziwne objawy ktore pojawily sie przy fs to byl napad padaczkowy, to oczekujemy zmiany zapisu, szczegoilnie przy padaczce swiatloczulej. Jesli zapis sie nie zmienil nic, to jest taka watpliwosc czy to wszystko co odczuwasz, to padaczka. Czasem trzeba [...]

[...] z tego wyjdę (już 3 seria rehabilitacji :/). Tak po ludzku to przy dużym kącie zgięcia i jak obciążenie idzie na kolano to boli i chrzęści w prawej części stawu. Mam problemy z przysiadami bez obciążenia, z ciężarem nie próbowałem i wolę nie :D Mógłbyś wprowadzić jakieś zmiany, żeby nie był poprawny tylko dobry? :D No i o co biega z tym brzuchem?

[...] może być nadmierne pocenie się, zwłaszcza w górnych partiach ciała. Jest to spowodowane przez zaburzenia pracy układu nerwowego i hormonalnego, które reagują na zmiany poziomu glukozy we krwi. Pocenie się może nasilać się podczas hipoglikemii (zbyt niskiego poziomu cukru) lub hiperglikemii (zbyt wysokiego poziomu cukru). Jednak tak [...]

Wg mnie rowniez. Dlatego chciałem pokazać, że chyba bez solary to za bardzo się nic z tego nie wyciągnie. Chociaż może światło kiepskie, bo w pracy mnie pytają gdzie chodzę się opalać. Może teraz lepiej widać zmiany, Jakoś się przyjelo czy cuś.

robiłem badania , a skłonił mnie do tego fakt no co będę ukrywał dość znaczny spadek potencji i częste zmiany nastroju , częste rozmyślanie takie depresyjne , o dziwo jak wróciłem na węgle po 1-2 miesiącach wszystko było w normie , CKD stosowałem pół roku bez przerwy z ładowaniami co 1-2 tyg Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-12-17 12:26:25

Posiłek drugi, to nie posiłek. IMO do zmiany. Z posiłku 3 wywal oliwe i daj go po treningu, a oliwe dorzuc do twarogu. I ujdzie w tłumie. Kcal imo troche za mało. Poza tym, dorzuciłbym trening siłowy.

To trzeba wziąć się do roboty. Będzie ciężko ale na pewno warto ;) Wstawię więcej potraw mięsnych na dzień. Ciężko to też rozłożyć bo pracuję na 3 zmiany co tydzień inna zmiana. Zmieniony przez - tyxck w dniu 2014-12-05 19:50:44

Witam ponownie! Panowie zaczalem cyklik tak jak zaplanowalem lecz nastapily lekkie zmiany dotyczace cyklu,a mianowicie zamiast zrobic tak: 1-10 deka 200mg e3d 1-10 oma 250mg e3d 11-14 wino(oral) 30mg ed Zrobie tak: 1-10 deka 200mg e3d 1-10 oma 250 e3d 7-10 wino 30mg ed Czyli na wino wejde w siodmym tygodniu i teraz takie pytanko PCT robic jak [...]

[...] w ksiażce a wszyscy inni sa idiotami jak mowia inaczej. I sądzisz że jak Robert wyskoczyl ze swoimi treningami, pokazal podobnym ludziom ze jednak nei trzeba siedziec "zmiany" na silowni to sie nie zaczeli podniecac?, to jest oczywiste. Zjadl stejka i nagle ludzie sie nauczyli ukladac"diete" pokazal ph, to ludzie zaczeli kupowac ph. Tak z [...]

[...] i jest ro zaplanowany okres w długgokresowym planie treningowym. Moim zdaniem założyciel topicu jeszcze nie zaczął odczuwać efektów treningu (tego aktualnego). A częste zmiany to taki motyw który od jakiegoś czasu jest popularny na forach i wśród ludzi zaczynających treningi. Wzięło się to z powielania treningów osób profesjonalnie [...]

Ciężary w podstawowych ćwiczeniach( przysiad, martwy i wyciskanie) Plan do zmiany... przeładowany mocno. zdr

Już trzeci dzień jestem na redukcji według tego co pomogliście mi wymyślić w tym temacie. Jedyne zmiany to ograniczenie ryżu do 50g, bo 100 to było jednak za dużo. Postanowiłem ułożyć bardziej zróżnicowaną rozpiskę na cały tydzień: http://imageshack.us/g/88/dieta20892.jpg/ Proszę o ocenę i rady. Wydaje mi się, że białka i węgli jest za dużo jednak [...]

[...] żołądka i nadżerek. Wręcz przeciwnie. Aktywność fizyczna będzie zalecana w większości problemów zdrowotnych. Podstawą ku prawidłowemu funkcjonowaniu układu trawiennego, szczególnie w tych przypadkach jest odżywianie i styl życia. Jest wiele produktów, które należy unikać. Sugeruję skonsultować to z dietetykiem klinicznym i wprowadzić zmiany.

bierzesz sie w wieku 18 lat za SAA a zielonego pojęcia nie masz o odzywianiu. to co wkleiles, jest absolutnie do zmiany. Pierwszy raz widze diete, w ktorej nie ma nawet grama miesa czy ryby

[...] Różnice, te mniejsze i większe, o których mówisz wspominając innych nie tylko satelickich do ZSRR producentów kałasza to niekiedy zmiany wręcz kosmetyczne, a niekiedy zmieniające nieznacznie wygląd broni jak np: południowo afrykański karabinek R -4, Izraelski Galil, fiński Velmet M62/76 TP, ale [...]

[...] 300g twaróg półtłusty 100g rodzynki 10g B:26 T:11 WW:27 *V* Po tre. pierś 180 g ryż biały 50 g owoc 100g *VI* serek wiejski 100g twaróg połtłusty 150 g oliwa z oliwek 5 g Omega 3 1000 mg kapsułka Pogrubiłem zmiany, chyba to już tak zostawię. Mam 15 lat i nie mam kasy na kilo kuraka dziennie. Tak powinno już być dobrze, zaraz spr. w kalkulatorze.

[...] ściągnij z tej strony program do obliczania otwierasz go w exelu W odpowiednie rubryki wpisujesz ilośc jedzenia i jego numer który sprawdzasz wyżej z resztą wszystko jest objaśnione. Co do diety kolacja według mnie do zmiany. Zmieniony przez - Piterix w dniu 2009-04-19 20:17:25 Zmieniony przez - Piterix w dniu 2009-04-19 20:18:30